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ひきこもり・閉ざした心の助けに
情緒不安定(不安・心配・両親の離婚・兄弟の誕生)の助けに
親と子の絆 (生まれてくる赤ちゃんも含め)
反抗期や思春期・暴力的になってしまう時に
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お知らせ
パシフックエッセンス創始者サビーナ・ペティット女史による来日講座のお知らせ2025
2025-06-26
アバンダンスエッセンスで有名なパシフックエッセンスの創始者：サビーナ・ペティット女史が今年も来日しワークショップを開催します！ 今年は7年ぶりの女神エッセンスのイブニングコースと経絡・キネシオロジー・陰陽五行を学び健康維持に役立つベーシック&アドバンスコースを開催！
詳細は下記ワークショップのご案内ページよりご覧下さい↓↓
＊人生を導いてくれる「女神のパートナー」を見つける夜
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パシフィックエッセンス：2025来日イブニングコース「女神エッセンスについて～あなたの女神の元型をみつける」
＊2日間で経絡とキネシオロジーが習得できるコース！
■
パシフィックエッセンス：2025来日ベーシックコース「2日間で経絡とキネシオロジーが習得できるコース」
＊2日間で12の経絡と陰陽五行の関係を学び、自身の「なんとなくの不調」の根源を読み解くヒントを習得できるコースです！
■
パシフィックエッセンス：2025来日アドバンスコース「経絡と陰陽五行を学び自身の“なんとなくの不調”を読み解く!」
＼ベーシック&アドバンスコースにはお得な受講割引がございます／
＊卸のご契約をいただております皆様は受講価格の割引（早割りは対象外）がございます！（イブニングコースは対象外）
販売店契約の方：通常価格より×0.8
カウンセラー契約の方：通常価格より×0.9
スクール生の方：通常価格より×0.9
■
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お知らせ
店舗無料講座｜香り・音・ふれる瞑想で心をやさしく整えるマインドフルネス体験
2025-06-25
YouTube登録者数1.7万！マインドフルインストラクター・アーユルヴェーダライフアドバイザーの 林なつみさんによる無料講座！
香り・音・ふれる瞑想で心をやさしく整える
初心者さん大歓迎のマインドフルネス体験。
自分のためのやさしい2時間を過ごしましょう！
開催概要
■開催日時：
2025年7月30日（水）10：00〜12：00
■講座費用：
無料
■定員：
先着50名
■会場：
東陽町駅徒歩3分／ネイチャーワールド セミナールーム
■持ち物：
筆記用具
■参加者特典：
ネイチャーズウィッシュ：リリースエナジーミニスプレー20ml プレゼント
リリースエッセンスとローズマリー、ジュニパー、ライムのエッセンシャルオイルの香り。浄化を助け、活発でイキイキとしたエネルギーに導くサポートをします。
イベント内容
「初めてのマインドフルネス〜香り・音・ふれる瞑想で心を休める〜」
なんとなく疲れが抜けない、気が張りつめたまま日々が過ぎていく——
そんなときこそ必要なのは、自分自身の内側に意識を向ける時間です。
この講座は、マインドフルネスが初めての方でも安心して体験できる 五感を使ったやさしい実践が中心。
香り・音・身体感覚・呼吸を通じて、思考ばかりに偏りがちな心と身体をふわっとほぐし、静けさと余白を取り戻していきます。
科学的なエビデンスにも基づいたマインドフルネスの効果や、脳疲労・ストレス軽減のメカニズムもわかりやすくお伝えします。
⚫この講座を受けると…
・考えごとや緊張で固まりがちな心身がゆるみ、深くリラックスできる
・頭の中が整理され、自然と思考がクリアになる
・日常の中でも「今ここ」に戻る感覚が身につく
・自分自身に対してやさしく穏やかな態度がとれるようになる
・五感が研ぎ澄まされ、毎日の小さな心地よさに気づけるようになる
⚫ 講座の内容（一部）
✔ 香りの瞑想
→ ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ「メディテーションスプレー」を使用
✔ 音の瞑想（シンギングボウル）
✔ 動きの瞑想（ストレッチ＆ボディスキャン）
✔ 呼吸瞑想
✔ セルフコンパッション（自分への思いやりの練習）
⚫ 座学パート（約40分）
・マインドフルネスとは？
・脳科学から見たマインドフルネスの効果
・ストレスと脳疲労の関係
・マインドフルネスを日常に取り入れるコツ
⚫実践パート（約50分）
・香り・音・身体感覚・呼吸を用いたマインドフルネス体験
💬 気づきのシェア&質疑応答（約15分）
体験して感じたことを言葉にし、理解を深める時間です。
マインドフルネスが初めての方も、瞑想やセルフケアに興味のある方も大歓迎です。
自分のためのやさしい2時間、ぜひご一緒しましょう！
お申し込み
【お申し込みはこちら】
※先着順ですのでお早めにお申し込みください！
※対面でご参加いただくイベントです。ZOOMオンラインでのご参加はできません。
※ご都合が悪くなった場合には必ず事前にお知らせください。
講師について
林なつみ
マインドフルネスヨガ瞑想インストラクター｜アーユルヴェーダライフカウンセラー
林なつみさんより・・
自分に自信が持てず、人と比べては落ち込んでいた私が、心と身体のバランスを探し続ける中で出会ったのが、アーユルヴェーダとマインドフルネスでした。 「身体を整えるだけでは、本当の幸せには届かない」 そんな気づきをきっかけに、マインドフルネスを通じて自分に思いやりを向けることで、心が少しずつ穏やかに変化していくのを実感しました。 現在は、マインドフルネスのヨガや瞑想のレッスンを日々行いながら、アーユルヴェーダの生活の智慧と自己観察を組み合わせた講座を開催し、YouTubeでも発信を続けています。マインドフルネスは、セルフケアを深めていく中で出会った、私にとって何より大切なメソッドです。ぜひ、一緒に「今を感じる」マインドフルネスを体験してみましょう。
林なつみさんSNSはこちら▼
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お知らせ
ブッシュフラワーエッセンス創始者イアン・ホワイト史による来日講座のお知らせ2025
2025-05-08
ブッシュフラワーエッセンス創始者イアン・ホワイト史が今年も来日し、日本での開催が11年振りとなるレベル3ワークショップと7年ぶりの大人気コース「女性の健康とブッシュエッセンス」を開催！
詳細は下記ワークショップのご案内ページよりご覧下さい↓↓
＊通常オーストラリアでしか開催されないレベル3を日本にて11年振りに開催！自然の中でマザーエッセンス作りを体験できるとても貴重な機会です！
■
オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス：2025来日レベル3コース
＊多くの方々から開催を熱望されたコースを7年振りに開催！すぐに満席となる大人気コースです！
■
オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス：2025来日ワンデイコース「女性の健康とブッシュフラワーエッセンス 」
■
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![グッドネス [Goodness]『優しさ』](https://natureworld.bcart.jp/uploads/commodity/farr/19/main/farr19001.jpg)
![テンペランス [Temperance]『節度』](https://natureworld.bcart.jp/uploads/commodity/farr/19/main/farr19002.jpg)
![リファイン [Refine]『洗練』](https://natureworld.bcart.jp/uploads/commodity/farr/19/main/farr19003.jpg)
